Yoga pour tous 2024-2025

Le souffle du vent

Présentation de l'atelier

Ateliers hebdomadaires: Hatha-Yoga pour adultes

Cours de Hatha-Yoga axés sur la conscience de la respiration tout au long de la séance. Une pédagogie progressive et adaptée qui vous accompagne vers une plus grande quiétude. Le travail postural qui est mené est bénéfique pour l’ensemble du corps, et soulage très rapidement les problèmes de dos. Le cours s’organise autour de trois temps fort: une préparation, un enchainement, des postures tenues dans la durée, et une relaxation. Petit à petit vous gagnerez en souplesse, tonicité musculaire, équilibre, coordination, et développerez une écoute intérieure. Une approche bienveillante du Yoga, respectueuse de chacun.e. Tous niveaux

Ateliers mensuel: Yoga parents-enfants

Un atelier ludique et joyeux dédié à la relation parent– enfant. Pour enfants de 4 à 10 ans