Yoga 2024-2025

Yoga au présent

Présentation de l'atelier

Dans le cadre de cours collectifs (10 à 16 personnes), l’enseignement proposé vise à une prise de conscience et à une amélioration de ses possibilités physiques et respiratoires, en développant la détente, la résistance et la concentration grâce à un effort juste, progressif, adapté aux possibilités de chacun.

Les cours sont assurés dans le cadre des activités de l’association Yoga Au Présent qui propose : des cours collectifs et individuels (problèmes de santé, recherche personnelle…), des stages, des cours de cuisine indienne et des massages ayurvédiques.

Cette année, nous proposons aussi un cours de Yoga dynamique le jeudi soir (enseignement plus physique, avec des enchaînements et des tenues de postures).Les cours sont assurés dans le cadre des activités de l’association Yoga Au Présent qui propose des cours hebdomadaires et des stages «Yoga Santé et Sérénité» (un samedi par mois).